LE BREAK...

Octroyez-vous un break. On lit à gauche à droite « faisons ça pour être spirituel, pour atteindre le bonheur, entourez-vous de personnes positives » patati patata, oui mais ces belles citations commencent à tourner en boucle dans notre tête et sur les réseaux pour finalement ne pas être dans l’action « d’être » ...n’oubliez pas de vivre! Juste vivre!

 

Même en vacances, on « bourre » les quelques jours off par des centaines d’activités. 

 

Calme. 

 

Autorisez-vous quelques jours ou quelques heures par jours à vous déposez. 

 

Relax. 

 

Juste le bonheur de se poser là, écouter les bruits de la nature, observer les gens s’il y en a, à sentir son corps...

 

Tranquille.

 

Se poser ne veut pas dire rien faire. Se déposer en vous, yeux ouverts, yeux fermés, et vous permettre d’être à l’écoute pour vous relaxez.

 

Essayez...au début votre mental va turbiner et puis en fixant votre regard sur un point, une personne ou autre, vous remarquerez que gentiment les pensées s’estompent pour laisser place à un état de détachement. Alors tout vos tourments du moment n’auront plus la même portée sur vous. 

 

Offrez-vous un break parce que vous avez le droit d’exister et de vous aimer. Vous aimez assez pour vous foutre la paix, avec tendresse. 

 

Bonne pause!

Elodie